hidajeta schischek
Ayurveda
Ayurveda Massage Salzburg
Massagen sind im Ayurveda eine wesentliche Säule, um Verspannungen zu lösen, Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zusteigern. Ganzheitliches Wissen, Einfühlungsverm.gen und ein großer persönlicher Erfahrungsschatz machen Hidajeta Schischeks Ayurveda Massage Salzburg zu einem wohltuenden Erlebnissen für Körper, Geist und Seele.
Ayurveda Massage Salzburg Stadt: Genießen Sie direkt in der Stadt Salzburg eine ayurvedische Ganzkörpermassage. Die große Einölung (Abhyanga) zählt neben Teilkörpermassagen zu den am häufigsten angewandten Ayurveda-Massagen. Sie lindert Erschöpfungszustände, fördert die Durchblutung, nährt das Gewebe und wirkt emotional ausgleichend. Auch harmonisierende Vitalpunktemassagen (Kalari), dynamische Trockenmassagen mit Pulvern oder Pasten (Udvartana) sowie aktivierende Seidenhandschuhmassagen (Garshan) zählen zum Repertoire von Hidajeta Schischek. Um tiefe Verspannungen im Nacken und Rücken zu lösen, ist eine Kräuter-Stempelmassage (Pinda Sveda) genau das Richtige. Eine Massage mit den mit Kräutern gefüllten, heißen Beuteln wirkt zudem gewebestraffend, ausleitendund verjüngend.
Ob vitalisierende Fußmassage (Padabhyanga), entspannende Rückenmassage (Prishthabhyanga) oder duftende Gesichtsmassage (Mukabhyanga) – begeben Sie sich vertrauensvoll in die Hände der diplomierten Ayurveda-Praktikerin Hidajeta Schischek. Bei Spannungskopfschmerzen und Schlaflosigkeit helfen ayurvedische Kopfmassagen (Shiroabhyanga). Diese dienen auch der geistige Klärung und stärken die Lebensenergie, das Sehvermögen und das Gedächtnis.
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ABHYANGA Sanft & vorbeugend ab € 100
Eine sanfte und ausgleichende Ganzkörpermassage mit speziellen, warmen Heilkräuterölen individuell auf die Körperkonstitution abgestimmt.
Die regelmäßige Anwendung von Abhyanga wirkt bei Gesunden als verjüngende Maßnahme und senkt Vata.
Sie verbessert Sehvermögen und wirkt nährend und stärkend auf Haut und assoziierte Gewebe. Sie fördert den Schlaf und verbessert die Toleranz gegenüber Schmerzen und Traumata. Vor allem Vata/Kapha Beschwerden indiziert, insbesondere des Bewegungsapparates und des Nervensystems. Bei Hauterkrankungen werden spezielle Kräuteröle verwendet. Sie wirkt weichmachend, nährt Körpergewebe, verbessert die Färbung, den Glanz und die Stärke der Haut.
€ 120 / 90 Min für Ersttermin & Anamnese
€ 100 / 60-75 Min -
UDVARTANA Anregend & ausleitend ab € 100
Eine anregende, ausleitende und dynamische Massage mit Pulver oder Paste. Sie wirkt austrocknend, durchblutungsfördernd und stimulierend auf die Bewegungsfunktionen. Speziell zur Reduktion von Ablagerungen und Fettgewebe; bei Cellulite, schwachem Bindegewebe zur Glättung und Reinigung.
€ 120 / 90 Min Ersttermin & Anamnese
€ 100 / 60-75 Min -
GARSHAN Dynamisch & aktivierend ab € 100
Eine dynamische, aktivierende Massage mit Seidenhandschuhen zur Gewebereduktion und Gewebeabbau. Stimuliert die Verdauung, regt die Bewegungsvorgänge und den Stoffwechsel an; erwärmt und hat als langsame Variante eine Lymphdrainage-ähnliche Wirkung.
€ 120 / 90 Min Ersttermin & Anamnese
€ 100 / 60-75 Min -
ABHYANGA & SHIRODHARA Ausgleichend & beruhigend ab € 140
Eine ausgleichende und beruhigende Ganzkörpermassage mit warmen Kräuterölen und anschließendem, ayurvedischen Stirnölguss. Beim ayurvedischen Stirnölguss fließt in einem kontinuierlichen Strahl erwärmtes Kräuteröl auf den Kopf und hier ganz besonders auf die Stirn. Nach ayurvedischer Auffassung hat sie beruhigende Wirkung auf das gesamte vegetative Nervensystem, harmonisiert und gleicht aus; wird bevorzugt bei chronischen Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Unruhe, Schlafstörungen, emotionalem Ungleichgewicht und Stress angewendet. Mindesten drei aufeinanderfolgende Anwendungen werden für ein spürbar positives Ergebnis empfohlen. Wichtiger Hinweis: nach einer Shirodhara-Anwendung sollte man auf das führen von Verkehrsmitteln verzichten und in einer ruhigen Umgebung ohne störende Einflüsse mindestens 2 Stunden nachruhen.
€ 140 / 90 Min (1x Anwendung incl. Materialkosten)
€ 390 / 270 Min (3x Anwendungen incl. Materialkosten)
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PADABHYANGA Stimulierend & lösend € 80
Eine filigrane Fußmassage mit stimulierenden, lösenden Kräuterölen zur Entspannung, Regeneration und Vitalisierung; besonders gut für gestresste, überarbeitete Menschen, die unter mentalen Belastungen leiden und ihre Gedanken nicht abschalten können; sorgt für einen guten Nachtschlaf; bei Kopfschmerzen, leichter Unruhe; fördert Weichheit, Stärke und Stabilität der Füße.
€ 80 / 50 Min -
PRISHTHABHYANGA Wärmend & kräftigend € 80
Als Rückenmassage mit entspannenden, lösenden Kräuterölen und einer wärmenden Auflage dient sie zur Entspannung und Kräftigung der gesamten Rückenmuskulatur; besonders bei Rücken-, Schulterund Nackenbeschwerden, Bandscheibenregeneration und Hexenschuss.
€ 80 / 50 Min -
MUKABHYANGA Klärend & beruhigend € 60
Die Schönheitsmassage für das Gesicht, die Haut und die Seele mit nährenden, duftenden Ölen; faltenreduzierend, klärend, beruhigend, bringt das Gesicht zum Strahlen; harmonisierend und erfrischend; stärkt die Sinne, zur Entspannung, Hautpflege und Beruhigung, bei Nacken und Schulterverspannung.
€ 60 / 40 Min -
SHIROABHYANGA Entspannend & innerlich stärkend € 60
Dynamische Kopf– und Nackenmassage im Sitzen oder als entspannende Massage im Liegen, innere Stärkung und geistige Klärung, nährt die Sinne, stärkt das Gedächtnis, die Intelligenz und die Lebensenergie, bei Spannungskopfschmerzen und Schlaflosigkeit, Haarausfall.
€ 60 / 40 Min -
SHIRODHARA shiro = Kopf, dhara = Fluss ab € 100
Beim ayurvedischen Stirnölguss fließt in einem kontinuierlichen Strahl erwärmtes Kräuteröl auf den Kopf und hier ganz besonders auf die Stirn. Nach ayurvedischer Auffassung hat sie beruhigende Wirkung auf das gesamte vegetative Nervensystem, harmonisiert und gleicht aus; wird bevorzugt bei chronischen Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Unruhe, Schlafstörungen, emotionalem Ungleichgewicht und Stress angewendet. Mindestens drei aufeinanderfolgende Anwendungen werden für ein spürbar positives Ergebnis empfohlen. Wichtiger Hinweis: nach einer Shirodhara-Anwendung sollte man auf das führen von Verkehrsmitteln verzichten und in einer ruhigen Umgebung ohne störende Einflüsse mindestens 2 Stunden nachruhen.
€ 100 / 60 Min (1x Anwendung incl. Materialkosten)
€ 270 (3x Anwendungen incl. Materialkosten)
Möchten Sie mehr über das ganzheitliche Angebot von Hidajeta Schischek erfahren? Nehmen Sie Kontakt auf! Die Ayurveda-Expertin aus Salzburg informiert Sie gerne über Ayurveda Massagen und berät Sie bei weiteren Ernährungs- und Gesundheitsfragen.
Vor & Nach der Massage
Nehmen Sie sich Zeit für sich und beachten Sie bitte Folgendes:
Massage
- Bitte bringen Sie eine Kopfbedeckung und ein Halstuch oder Schal für den Nachhauseweg mit.
- Ziehen Sie sich bequem an oder nehmen Sie etwas Gemütliches zum Anziehen mit.
- Es ist sehr empfehlenswert, 2 Stunden vor einer Anwendung nicht üppig zu essen oder zu trinken und auf koffeinhaltige Getränke zuverzichten.
- Bitte teilen Sie unbedingt vor dem Termin mit, wenn Sie besondere Erkrankungen haben oder sich eine Erkältung ankündigt
- Bitte teilen Sie unbedingt vor dem Termin mit, wenn Sie besondere Erkrankungen haben oder sich eine Erkältung ankündigt
Allgemeines
Möchten Sie mehr über Ihre persönliche Konstitution wissen, so besteht die Möglichkeit einer persönlichen Beratung.
Alle Zeitangaben sind die tatsächlichen Behandlungszeiten, dazu kommt noch ein kurzes Vorgespräch, eine Nachruhezeit und eine Tasse warmer Tee.
Der beste Effekt einer ayurvedischen Massage wird erzielt, wenn Sie diese regelmäßig erhalten.
Sollten Sie einen gebuchten Termin nicht einhalten können, verständigen Sie mich mindestens 24 Stunden vorher, sonst muss ich den Termin zu vollen Betrag verrechnen.
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass alle Behandlungen der Gesundheitsvorsorge dienen und bei akuten und chronischen Krankheiten nicht den Arztbesuch ersetzen.
Natürlich berate ich Sie auch gerne persönlich!
Hidajeta Schischek