Hidajeta schischek
Ernährung & Gesundheit
Ernährung & Gesundheit – für ein Leben in Balance
Ayurveda in salzburg
Sind Vata, Pitta und Kapha in Balance, ist der Mensch gesund. Krankheiten entstehen, wenn die drei Doshas aus dem Gleichgewicht geraten. Dieses Prinzip der ayurvedischen Heillehre ist auch die Grundlage für Hidajetas Schischeks Ernährungs- und Lebensstilberatungen nach Ayurveda in Salzburg. Oft sind es nur kleine Ernährungsumstellungen und Routineänderungen, die Wohlbefinden und Gesundheit wesentlich verbessern. Mit Ihrer erfahrenen Praktikerin Hidajeta Schischek, die Ayuveda in Salzburg betreibt, kommen Sie versteckten Energieräubern auf die Spur.
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Ernährungsempfehlung ab € 80
Die Harmonie der drei Doshas Vata, Pitta, Kapha spielt im Ayurveda eine zentrale Rolle.
In einem fundierten Erstgespräch klärt Hidajeta Schischek die Ernährungsgewohnheiten, Beschwerden, Wünsche und Zielsetzungen. Dabei geht es um das Bewusstmachen der vielfältiger Fragestellungen: Was esse ich und wann? Wie sieht mein Tagesablauf aus?
Nach der umfassenden Analyse deckt Ihre Ayurveda-Spezialistin ungünstige Nahrungsmittelkombinationen auf und entwickelt für Sie einen ayurvedischen Ernährungsplan. Ob Übersäuerung, Verdauungsprobleme oder Übergewicht – viele Gesundheitsprobleme können mit Ayurveda in Salzburg gelöst werden. Professionell begleitet, kann auch ayurvedisches Fasten eine Maßnahme sein, um Wohlbefinden und Gesundheit zu steigern.
Darüber hinaus gibt es noch spezielle Ernährungsberatung für Frauen während der Schwangerschaft und eigene Angebote für Mutter & Kind.
€ 80 / 60 Min
€ 150 / 120 Min
(inkl. schriftliche Unterlagen, Rezepte & Empfehlungen) -
Lebensstilempfehlungen ab € 80
Lebensstilempfehlungen Gemäß der ganzheitlichen Sichtweise des Ayurveda gilt es, auch die Lebensgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen: Wie gehe ich mit Stress um? Zu welcher Uhrzeit gehe ich schlafen? Auch Jahreszeiten, Lebensphasen und Tagesrhythmen sind im Ayurveda maßgeblich. In Abstimmung mit Ernährungsempfehlungen und Ayurveda Massagen erhalten Sie von Hidajeta Schischek praktische Gesundheitstipps und Routinemaßnahmen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.
€ 80 / 60 Min
€ 150 / 120 Min
(inkl. schriftliche Unterlagen, Rezepte & Empfehlungen)
Möchten Sie mehr über das ganzheitliche Angebot von Hidajeta Schischek erfahren? Nehmen Sie Kontakt auf! Die Ayurveda-Expertin aus Salzburg informiert Sie gerne über Ayurveda Massagen und berät Sie bei weiteren Ernährungs- und Gesundheitsfragen.